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En savoir plusÉnoncé du coeur envers la famille et les aînés
L’énoncé du coeur envers la famille et les aînés sert de guide pour la mise en place de mesures et d’interventions destinées à améliorer la qualité de vie de ces [...]
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Révision de la politique en faveur des saines habitudes de vie
Initialement adoptée en 2014, la politique en faveur des saines habitudes de vie, Ma Ville Ma Santé, vise à outiller la Ville de Sainte-Catherine et ses partenaires afin de mettre en place des initiatives [...]
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En savoir plusVentes-débarras 2025
La Ville de Sainte-Catherine permettra la tenue de ventes-débarras durant les fins de semaine suivantes : 24 et 25 mai5 et 6 juillet13 et 14 septembre ➡ En cas de pluie la [...]
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Pratiquez le badminton selon la grille horaire suivante. [...]
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Dansez sur de la musique latine entraînante avec des mouvements faciles à suivre! Les mouvements et le rythme sont adaptés aux besoins des participants moins actifs, aux aînés jeunes de cœur [...]
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Une combinaison de cardio rythmé, d’intensité légère à modérée. Des enchaînements simples suivis de courts segments de travail musculaire, en terminant avec des étirements. Idéal pour se mettre en forme graduellement [...]
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Prenez part à une séance d’entraînement vivifiante! Vous effectuerez des mouvements simples à suivre qui vous permettront de brûler des calories en vous amusant dans une vraie ambiance de fête. Professeure : Rina Âge [...]
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Entraînement par intervalles de 20 secondes d’exercice suivies de 10 secondes de repos, en circuit d’intensité moyenne à élevée pour se surpasser. Travaillez tout le corps en alternance grâce à des [...]
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Ce cours favorise le développement de la force et l’endurance musculaire. Une série d’exercices est effectuée afin de travailler les muscles abdominaux, les fessiers et autres. Tapis de yoga requis. Professeure [...]
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Pour une mise en forme générale avec des exercices au sol. Travaillez les muscles du tronc en profondeur au bénéfice de votre posture et du plancher pelvien. Tapis de yoga requis. Professeure [...]
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Chaque cours de Power yoga est unique et dynamique. On y retrouve même parfois des mouvements de Pilates et de fitness. On peut donc s’attendre à des séances variées. Tapis de yoga [...]
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En savoir plusYoga flow
Pratique de yoga fluide avec une séquence de postures créatives qui vous invite à bouger en pleine conscience avec votre souffle. Pour développer la force, la souplesse et la concentration, tout [...]
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En savoir plusYoga sur chaise
Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent retrouver la forme physique et un bien-être général. À la portée de tous, le yoga sur chaise offre la possibilité d’effectuer des postures modifiées, [...]
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En savoir plusForfait sportif : Choisissez parmi 11 cours
Le forfait sportif vous propose de participer à plusieurs cours par semaine pour un prix modique. Les activités durent 10 semaines.Le coût du forfait s'appliquera automatiquement une fois que tous les cours seront dans [...]
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En savoir plusFresque collective
Médiation en lien avec les saines habitudes de vie
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Ventes-débarras
Profitez des fins de semaine de ventes-débarras pour faire des heureux ou de belles trouvailles. Si la pluie se manifeste, rendez-vous la fin de semaine suivante! Les ventes-débarras sont uniquement permises lors [...]
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En savoir plusCamps de jour d'été
9 semaines : 23 juin au vendredi 22 août Âge | 5 à 12 ans (l'enfant doit avoir au minimum complété la maternelle) Inscription dès le 26 mars 2025, 13 h 30 Rencontre d'information Mardi 20 mai à 18 h 30En ligne sur Microsoft Teams [...]
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En savoir plusClub cycliste jeunesse Laprairiecycle
Lapraicyle est un club de vélo de route de développement et de compétition pour les jeunes de 7 à 16 ans. Affilié à la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC), le club est [...]